주간점검 썸네일형 리스트형 9주차 - 움직임 되살리기 3 바로 다음에 할 일을 향해 나아가기 큰 그림에 초점을 맞추는 대신 작은 것에 초점을 맞추라. 우리 대부분은 앞으로 디딜 작은 걸음을 알아내는 것은 그리 어렵지 않다. 바로 다음에 할 일이 매우 단순한 일일 수 있다. (예를 들어 잠자리 정리하기, 설거지 하기, 쓰레기 버리기 등) 내딛는 각각의 작은 걸음은 바로 다음에 내딛을 작은 걸음으로 이어진다. 별것 아닌 행동도 필연적으로 다른 행동으로 이어지게 된다. 거의 언제나 시의적절한, 또 다른 '바로 다음에 할 일'은 아티스트 데이트다. 쉽게 회피하지만 언제나 그에 따른 보상을 받는 아티스트 데이트는 앞으로 나아가는 행동의 출발점이 되는 훌륭한 선택이다. '바로 다음에 할 일 '을 하는 것은 움직임의 주기가 시잘될 때 거의 마법처럼 느껴질 수 있다. 바로 .. 더보기 7주차 -적응 유연성 되살리기 3 과제 4 자연의 발견 지금 현재의 생활환경에서 자연을 감상하거나 탐색하기 위해 당신이 할 수 있는 일은 무엇인가? 자연과 함께 하는 모든 산책에서 사람은 그가 찾는 것보다 훨씬 더 많은 것을 얻는다. - 존 뮤어 동 시 성 동시성. 그것을 '도움의 손길'이라고 정의했다- 신화학자 조지프 캠벨 " 당신 자신의 행복을 따르라. 그러면 우주가 당신에게 문을 열 것이다. " "무엇이든지 당신이 할 수 있다고 생각하는 것 또는 할 수 있다고 믿는 것을 시작하라. 행동에는 마법과 은총, 힘이 있기 때문이다." "한가지 기본적인 사실이 있다. 그 사실에 대한 무지 때문에 많은 원대한 구상이 무산되었다. 그 사실은 바로 당신이 전념하면 우주도 함께 움직인다는 것이다." - 탐험가 조지프 머리 모닝 페이지를 쓸 때 우리.. 더보기 3주차 -과제와 점검 주간 점검 사항 1. 며칠 동안 모닝 페이지를 썼는가? 모닝 페이지를 직접 써보니 어떤 느낌이 드는가? 4일. 계속 같은 주제의 내용이지만 좀더 구체화가 된다. 2.아티스트 데이트를 했는가? 무엇을 했는가? 회고록에서 아티스트데이트를 통해 탐험해보고 싶은 것을 발견했는가? 혼자만의 시간을 갖을때 쇼핑을 했다. 내가 관심있는 영역과 알아 가야 하는 영역들. 그리고, 누군가를 생각 하면서 상대에게 적합할 것 같은 제품을 발견하고 찾아보는 나를 보았다. . 나는 나 자신보다 타인들에게 나누고 공감하고 돋보이게 하는 무언가를 해주고 싶은 것은 아닐지 생각했다. 3. 산책을 했는가? 산책을 하는 동안 당신의 관심을 끈 것은 무엇인가? 매일 산책을 했다. 우선 지금 현재 나와 소통하는 사람들에 대한 생각, 내가 가.. 더보기 이전 1 다음
