기쁨되살리기 썸네일형 리스트형 8주차 - 기쁨 되살리기 3 주간 점검 사항 1. 며칠 동안 모닝 페이지를 썼는가? 모닝 페이지를 직접 써보니 어떤 느낌이 드는가? 3일간. 나의 생각 방향의 흐름이 보인다. 2. 아티스트 데이트를 했는가? 무엇을 했는가? 회고록에서 아티스트 데이트를 통해 탐험해보고 싶은 것을 발견했는가? 남성복 관련 서적 찾아보기 관심 있는 남성복 매장 찾아가 보기 내가 선호하는 방향 설정해보기 3. 산책을 했는가? 산책을 하는 동안 당신의 관심을 끈 것은 무엇인가? 앞으로 나는 어떤 사람들과 어떤 곳을 보면서 살 것인가? 나는 내가 좋아하지 않던 일도 목표를 위해서라면 실행할 수 있는가? 4. 이번 주는 어떤 '아하'를 발견했는가? 집사라는 단어의 의미와 한계에 대해 알게 되었다. 가톨릭과 불교의 바라보는 관점에 대하여 나는 나 자신의 문제보다.. 더보기 8주차 기쁨 되살리기 - 2 엉뚱한 행동의 힘 엉뚱한 행동을 하는 것은 그야말로 우리를 행복하게 해 줄 수 있는 것을 위해 지성주의를 내려놓는 것을 연습하는 것이다. 이론상으로는 굉장히 어려울 수 있지만 실질적으로는 상당히 즐겁다. 아티스트 데이트는 기쁨을 훈련하는 것이다. 아티스트 데이트의 첫 열매 중 하나는 기쁨이다. "우리 삶의 질은 언제나 기쁨의 양에 비례한다." 우리가 놀 때, 우리는 우리 안의 어린아이와 연결된다. 내 안에는 여전히 어린아이가 있다. 그런데 때때로 그렇게 얌점하지는 않다 - 프레드 로저스 때때로 마음은 눈에 보이지 않는 것을 본다. - H.잭슨 브라운 주니어 땅을 내려다보고 있으면 무지개는 결코 찾지 못할 것이다. - 찰리 채플린 과 제 3. 엉뚱한 행동의 힘 우리 대부분은 재미있게 노는 것을 어려워한다... 더보기 8주차 - 기쁨 되살리기 1 진정한 기쁨 당신에게 진정한 기쁨을 가져다주는 것은 무엇인가? 무엇을 하고 있을 때 기뻤는가? 우리 모두는 우리 자신에게 말을 걸고 있는 아이디어를 갖고 있다. 잃어버린 꿈을 재검토하면 고통스럽기만 할까 봐 두려울지도 모르지만, 사실은 그 반대일 수도 있다. 이러한 꿈에는 치유가 포함되어 있을지도 모른다, 우리 자신을 위해 작은 목표를 설정하는 일은 중요하다. 회고록은 우리의 잃어버린 꿈을 보여준다. "무엇이 나를 행복하게 해 줄까?" 나는 용기 내어 내가 하는 것을 하고, 있는 그대로의 내 모습을 유지하며 내가 춤 주고 싶은 때는 언제든지 춤을 출 것이다. - 베벌리 윌리엄스 궁금해하는 것은 행복이다. 꿈을 꾸는 것은 행복이다. - 에드거 앨런 포 내면에서 기쁨이 있는 곳을 찾으라. 그러면 그 기쁨이 .. 더보기 이전 1 다음
